记忆力差的孩子怎么办？小孩记忆力很差应该怎么办？小孩注意力不集中常见的原因有营养不良，孩子注意力不集中，或者是孩子缺乏兴趣。如果孩子平时营养缺乏，营养不良，对孩子的脑部发育会造成一定的影响，导致孩子出现记忆力差的情况。建议平时注意孩子营养物质的摄入，尤其是让孩子饮食均衡化，避免孩子挑食。记忆力差的孩子怎么办？小孩记忆力很差应该怎么办？也可能是注意力不集中，因为对一些事情不感兴趣，所以不去主动记忆，如果对感兴趣的问题记忆力很好，不要挑食，更不要让其吃零食，多增加运动，增加抵抗力；孩子的记忆力差不一定是病理性的，也有可能是由于学习记忆的方法不合适，家长一定要有耐心调整学习的方式，来提高孩子积极性。（渡氧）记忆增强剂改善大脑健康：尤其是γ-氨基丁酸，茶氨酸，酪蛋白水解肽有助于记忆力的健康。（要赢在起跑线！孩子的记忆力怎么提升？小孩记忆力很差怎么办？）
健康大脑——打造你的大脑：你的脑细胞结构是组成的“健康大脑”。其中最重要的是γ-氨基丁酸，茶氨酸，酪蛋白水解肽。当你的大脑自我修复并生长出新的神经元时，它需要一个丰富的记忆增强剂供应：
（渡氧）γ-氨基丁酸-保护你的大脑。GABA（γ-氨基丁酸）是中枢神经系统中重要的神经传导物质，主要存在于脑和脊髓中，并在人体大脑皮质、海马、丘脑、基底神经节和小脑中起重要作用，并对机体的多种功能具有调节作用。人体约有50%的中枢突触是以GABA为递质的。改善脑血流通，增加氧的供给，促进脑的代谢功能。
（渡氧）酪蛋白水解肽-激发你的大脑。神经递质，你大脑中的化学信使把信号从一个神经元传递到下一个。最好的神经递质制造来增强警觉、精力和注意力。
茶氨酸-提升学习记忆力。Yokogoshi等人在他们的另一些实验中又确认了服用茶氨酸会直接影响与学习、记忆有关的脑内中枢神经递质5-羟色胺的活性。
研究中发现每天经口服用mg茶氨酸的大鼠与对照组相比学习能力有一定的提高。另外，在Avoidancetest(当动物由明室进入放有食饵的暗室时，会受到暗室中电击的一种动物记忆实验)的研究中也确认了茶氨酸可以增强大鼠的记忆能力。很多研究证明茶氨酸的这种提高学习和记忆能力的作用是来自活化中枢神经递质的结果。
茶氨酸保护神经细胞。茶氨酸能抑制短暂脑缺血引起的神经细胞死亡，对神经细胞有保护作用。神经细胞的死亡与兴奋型神经传达物质谷氨酸有密切联系。茶氨酸与谷氨酸结构相近，会竞争结合部位，从而抑制神经细胞死。（要赢在起跑线！孩子的记忆力怎么提升？小孩记忆力很差怎么办？）
如何提高孩子记忆力？
运动能帮助记忆力发展：
一般情况下，身体健康，爱好运动的孩子，在生活中常常会精力充沛，记忆力也就很强。这是因为孩子运动时可以促进新脑细胞的增长，帮助大脑进行自我更新，保持大脑的活跃状态。
另外，家长可以让孩子多吃有利于记忆力提高的食物，如富含锌、磷脂、不饱和脂肪酸的核桃、芝麻、瘦肉等。
良好的睡眠也非常重要：
睡眠的过程，其实是你的大脑进行“清理”的过程：将无用的信息清理掉，而把有用的东西进行联系和整合，将“短期记忆”存储为“长期记忆”。
在Dan的TED演讲中，说到：无论你是为了考试而死记硬背，还是为了学习一门新语言，充足的睡眠才是你提高记忆力的秘密武器。如果睡眠不足，大脑就会想浸满水的海绵，无法再吸收新信息。而睡眠不仅仅是在学习之前很重要，在学习之后学习后也需要充足的睡眠，才能够为那些新记忆下来的信息按下保存键。
所以家长们一定注意，不要让孩子熬夜到太晚，保证充足的睡眠时间更有利于孩子的学习与记忆。
和宝宝玩游戏：
和宝宝同向坐好（同时面向前）。妈妈伸出大拇指和小指凑到耳边模仿打电话，问宝宝：喂，你是谁？”你家住哪里？“你爸爸叫什么名字？”他在哪儿上班？“……
理解是记忆的前提：
孩子往往对熟悉理解的事物记得很牢。
所以，家长要有意识的培养并发展孩子的理解记忆能力，用各种方法帮助孩子理解所要记忆的东西，比如“鸟儿为什么会飞”“鸭子为什么能在水中游”等，家长要引导他们通过积极的思考，在理解其意义的基础上进行记忆。
用多种感觉来记住：
为了提高孩子记忆的效果，父母可以鼓励孩子使用感觉器官进行记忆，从而加深记忆。
当儿童动员诸如眼，耳，鼻和手的多个器官来刺激大脑皮层的视觉，听觉，嗅觉，运动和语言区域时，可以建立多通道连接并可以改善记忆效果。
例如，为了让孩子记住与“春天”有关的信息，他们应该尽力带他们去看，摸，嗅，尝，并从多种感官通过多种感官获得感知的知识和经验。（要赢在起跑线！孩子的记忆力怎么提升？小孩记忆力很差怎么办？）
有潜力的记忆补充，法国记忆力实验结论：
Ladjig说，它是一种比许多其他植物更有前途的物质，在欧洲通常用于改进学生记忆力实践。它与低风险密切相关。然而，需要对记忆增强剂与安慰剂进行全面的对比研究，以证明这种补充对记忆力的益处。法国的记忆力研科所（KSI）对多名10岁以上的健康少年人进行了它的试验，结果显示他们的记忆力和注意力都有所改善。在这项为期六周的试验中，每天使用的剂量高于毫克是有效的。寻找目前大型、长期试验的结果，例如国家补充和替代医学中心对名志愿者的研究。这些将有助于确认它是否有助于长期增强健康人的记忆力。（要赢在起跑线！孩子的记忆力怎么提升？小孩记忆力很差怎么办？）
影响孩子记忆的因素很多，这些因素，直接影响孩子的记忆内容在脑中保留时间的长短。
(一)身心健康
一个学生的学习成绩与他们的身心健康有很大关系，身心健康的孩子，精力充沛，对学习有兴趣，抗压能力也较强，能够较快的调整自己的心理，及时地投入到学习生活中去。
因为有的孩子成绩不好，不是因为”笨头笨脑”，而是因为家长给了他太大的心理压力。有许多的家长，当孩子的成绩不够好，达不到规定的要求后，就总是会在孩子的面前表现出自己的情绪，如焦虑、生气、失望、气馁……其实这些会给孩子带来很大的心理压力。孩子在自己的学习成绩不好的情况下，总是会伤心，甚至灰心。
还有的孩子，由于上课时，精力不济，学习成绩差，尤其是家里经济条件不是很好的孩子，还会有对不起父母的感觉。可这些家长总是对自己的孩子说：”你怎么就那么笨呀？你看看人家，学得多好，八十多分九十分的，多棒！你怎么就考不及格呢？笨死了！”于是孩子就会开始怀疑自己的能力，开始给自己一种”我不行”的心理暗示。他的自卑心理、负疚心理就越来越强。学习成绩也就更难上去了。
所以家长在家中应该多给孩子鼓励，让孩子相信自己的能力，从而减轻孩子的心理压力，增强其自信心，使孩子能够更好地学习。
(二)学习能力
有的孩子学习成绩不好，不是因为懒惰，相反的，有很多孩子学习起来特别认真，恨不得将自己的所有时间都用在学习上，虽然时间花了那么多，却总是不见成效。
出现这种情况的原因是孩子的学习能力不强，学习能力包括很多，诸如理解能力、思维能力、逻辑推理能力、注意力、记忆力、意志力等等，这些能力对于每个孩子都会有一定差异。
有些孩子注意力强些，学习起来就快些；有些孩子思维能力强些，做数学应用题目就轻松些；有些孩子逻辑能力强些，写作文和说话条理清楚，记忆力强，孩子少花时间就能轻松记忆的。
(三)学习方法
学习是有方法的，不同的学科有不同的核心素养，也就有不同的学习方法。有些孩子学习方法不到位，作为家长，应该多与老师联系，了解孩子在校的学习情况，并且请老师提出孩子能够应用的学习方法的建议，以便参考老师提出的方法，结合孩子的实际水平和实际学习习惯，与孩子一起总结出最适合孩子自己的独特的学习方法。
同时，要了解孩子的学习基本情况。比如有些孩子成绩不好是因为基础很差，所以上课的时候几乎听不懂老师在讲什么。这种情况就要帮助孩子从最基础的内容补起，同时根据老师的进度，一边仍然给孩子将老师上课时讲的内容，不能让孩子只是一味地去”补漏洞”，同时要让他对新学的知识有所了解，尤其当新学的知识与前面的知识联系不大时，要鼓励和帮助孩子掌握新学的知识。否则孩子就只能是一而再三地无休止地”补”下去。（要赢在起跑线！孩子的记忆力怎么提升？小孩记忆力很差怎么办？）
关于恢复学生记忆力的几类研究：
一、遗忘曲线
我们经常把记忆想象成图书馆里的书，在需要的时候归档和存取。但它们实际上更像蜘蛛网，分布在数百万个相连的神经元上的记忆链。当我们学到新的东西时，当老师给学生上新课的时候，例如，材料是通过这些神经网络编码的，将经验转化为记忆。
正如心理学家赫尔曼·艾宾浩斯（HermannEbbinghaus）在19世纪80年代发现的那样，遗忘几乎立即成为记忆的报应。艾宾浩斯在记忆和学习领域开创了里程碑式的研究，观察了他所称的遗忘曲线，这是一种衡量我们随时间遗忘多少的指标。
二、记忆的持久性
同样的神经回路似乎与遗忘和记忆有关。如果正确理解这一点，学生和教师可以采取策略来减少记忆泄漏，加强学习。
麻省理工学院的神经学家，RichardCho领导，在年的一篇文章中解释了突触加强的机制，这篇文章也发表在Neuron上。当神经元频繁被激活时，突触连接得到加强；而对于很少被激活的神经元则相反。被称为突触可塑性，这解释了为什么有些记忆会持续，而另一些则会逐渐消失。像几何规则或重要的历史事实一样，反复访问已存储但正在衰退的记忆，重新点燃包含记忆的神经网络，并对其进行更深入的编码。
研究人员还发现，并非所有的新记忆都是平等的。例如，这里有两组要记住的字母：对英语读者来说，二组字母更容易记住，尤其是神经元与其他神经元的联系越多，记忆就越强。大脑中神经元之间连接就需要记忆增强剂帮助搭连。（要赢在起跑线！孩子的记忆力怎么提升？小孩记忆力很差怎么办？）
三、记忆力提升策略
当学生学习到一个新的信息，他们建立新的突触连接。帮助他们保持学习的两种基于科学的方法尽可能多地与其他概念建立联系，从而扩大神经联系的“蜘蛛网”。当学生褪色的记忆会被重新激活、强化和巩固。这种策略不仅能提高记忆力，而且能鼓励积极学习。
（渡氧）记忆增强剂真的能帮助我们的记忆吗？和专家们讨论了记忆增强剂是否——以及哪些——真正起作用。
1、对记忆增强剂的需求
找到减缓记忆力衰退的新方法可能会产生惊人的结果。例如，学生记忆力无法达到日常需求
，那么10年后，大脑神经元连接就会快消退。无法刺激和修复，失去工作能力变成现实悲剧。（要赢在起跑线！孩子的记忆力怎么提升？小孩记忆力很差怎么办？）
2、有潜力的记忆补充
“（渡氧）是大脑促进剂”——不断试验结果研究来支持学生增强记忆的结果。
四、提高记忆力的策略
记忆包括回忆你所学或经历的信息。很多学生，努力记住他们读过的东西或者回忆考试的信息。为了成为在学校里成功，你需要记住你学到的知识。而它保持大脑健康和提高记忆力的关键。
五、睡眠与记忆
获得充足的睡眠，巩固记忆
研究表明，大脑每晚需要7-8小时的睡眠。睡眠加强相关联系和削弱无关的联系，从而改善你的记忆。缺乏睡眠会破坏处理速度、长期记忆和情绪稳定。时间太少了，对记忆的伤害几乎和不睡觉一样严重，因为它会影响你的注意力，进而影响你的注意力，影响你的记忆力。记下你睡觉的时间，减去你起床的时间，晚上；把周末的小时数加起来，算出你的平均睡眠时间。
它当中春黄菊花提取物、酸枣仁粉支持健康睡眠，处理失眠问题。具有非常明显的镇静作用，能够有效的调节中枢神经，令身体进入睡眠状态，有效的提高睡眠时间。
六、大脑刺激
我们的大脑被设计用来编码和解释复杂的刺激。我们使用图像、颜色、结构，声音，气味，味觉，触觉，姿势，情感和语言。
我们生活的世界。我们的记忆非常有效地储存了所有这些。所以，一种记忆的技巧助记符
信息就是利用生动的心理图像对信息进行编码。当图像是生动的，他们是当你需要的时候很容易回忆起来。
你可以做以下事情来让你的记忆更加难忘：
使用积极、愉快的图像。你的大脑经常排除不愉快的东西。
使用生动、色彩丰富、感官丰富的图像来编码信息–这些信息比无聊的。运用你所有的感官；你的记忆可以包含声音、气味、味道、触觉，动作和情感以及图片。
它是记忆增强剂协助用于治疗与记忆、思维、语言、判断和其他思维过程有关的症状。
在大脑中，神经元通过突触进行连接和通讯，在这种突触中，称为神经递质的微小化学物质爆发将信息从一个细胞传递到另一个细胞。记忆丧失会破坏这一过程，最终破坏突触，杀死神经元并破坏大脑的通讯网络。
神经生物学家布莱克·理查兹（BlakeRichards）和保罗·弗兰克兰（PaulFrankland）最近在《神经元》杂志上发表了一篇文章，对记忆的主流观点提出了挑战。尽管我们尽了最大努力来保留这些信息，但也可以将遗忘视为丢失关键信息的过程。理查兹（Richards）和弗兰克兰（Frankland）认为，内存的目的不仅在于准确存储信息，而且在于在混乱，快速变化的环境中“优化决策”。在这种认知模型中，遗忘是一种进化策略，是在记忆，评估和丢弃不利于物种生存的信息的上下文中运行的有目的过程。（要赢在起跑线！孩子的记忆力怎么提升？小孩记忆力很差怎么办？）
会“偷走”孩子记忆力的3种行为
1.长时间熬夜随着社会的不断发展，智能产品的进入我们的生活，造成很多的孩子晚上熬夜的现象产生，熬夜第二天就会变得反应迟钝、效率低下且记忆力差。这是因为熬夜使大脑皮层处于兴奋状态，孩子脑部神经元细胞得不到休息，使大脑的记忆能力和反应能力开始弱化。
2.爱喝饮料
碳酸饮料、汽水可乐、雪碧、汽水等甜甜的饮料，大人都喜欢喝，更别说孩子了。这些饮料含有二氧化碳，会刺激孩子的胃黏膜，削弱消化酶的活性，孩子的消化功能减弱，很容易出现消化不良、积食的现象。而且饮料喝多了，让孩子会有饱腹感，食欲下降，孩子营养不良，影响大脑和身体发育。
3.依赖电子产品经济水平和科技水平的提升，我们对于世界的认识有了越来越多的辅助工具，不再需要我们经常动脑去思考，过度的依赖电脑、手机等会影响我们去开发自己记忆力，运用自己的记忆能力，从而出现记忆力减退。
宝宝记忆力的发展过程
为了更好地培养宝宝的记忆力，我们来看看宝宝神奇记忆力的发展过程。宝宝出生不久，就对妈妈特有的气味和哺乳姿势产生了条件反射，说明宝宝已经有了最初的记忆。这个阶段的各种信息以一种自动的、无意识的形式进入婴儿的记忆中，且对大脑中存留的时间很短。
宝宝3个月时，大脑皮层发育得更加成熟了，他能够有意识地存储并回忆一些信息。这时，宝宝只要看一眼就知道这个东西是他所熟悉的，如，宝宝看到奶瓶，就会表现出开心兴奋的表情。
宝宝6个月左右时，他的形象记忆开始萌芽，可这最初的记忆只是一瞬间的事情，眨眼的工夫就忘了，因此称为“瞬间记忆”。
宝宝9~12个月期间，记忆力慢慢增强，活动记忆能力开始发育，产生了短期记忆，并凭借记忆开始模仿。如：当着宝宝的面，将玩具从一块布下面挪到另一块布下面，宝宝能从第二块布下面找出玩具。
宝宝一岁以后，记忆力增强，可以长时间在大脑里储存很长一段记忆，抽象思维正在逐步发展，而且这些抽象思维能力将大大加强宝宝对周围事物的认知能力。
宝宝2~3岁时能回忆起几个月前的事；4岁以后，宝宝的记忆能保持得更长，抽象记忆和理解记忆能力也逐渐增强。
补充（渡氧）：逆转记忆丧失。这是大脑研究的圣杯。首先，科学家发现它可以延缓大脑细胞的衰老。现在索尔其研究所的研究人员说，他们用同样的技术阻止了记忆丧失，他们希望能让病人参加一项旨在恢复记忆和阻止认知衰退的临床试验。
正是这些生活中脂肪酸对大脑造成严重破坏，破坏并杀死脑细胞。您可能会遇到厨房货架上的氧化过程，食用油中含有多不饱和脂肪酸。马克说：“假设它放在架子上很久了，你打开一瓶油，闻起来有点怪。”。“这已经被氧化了，这种多不饱和脂肪在大脑中也会被氧化。”
停止这一过程似乎可以阻止记忆丧失，至少在老鼠身上是这样。“当我们一次用它对小鼠进行研究时，我们感到非常兴奋，而且确实看到了它对记忆力的巨大好处。”。多年后，当我们把这个分子转化成一个更好的化合物时，我们就把它变成了一个更好的化合物。即使我们给已经出现这种症状的老年老鼠服用，这种方法也非常有效。”
关于记忆力丧失的研究表明，它与一种叫做GABA（γ-氨基丁酸）的神经递质水平有一定的关系。它的正常工作是减慢神经元的放电速度，有效地抑制大脑中的电“噪音”。降低背景噪音，大脑中的重要信号就可以更容易地被处理，或者理论是这样的。它的恢复目标是针对大脑关键部位的神经元上发现的特定的GABA“受体”，如海马体，这些部位与认知密切相关。（要赢在起跑线！孩子的记忆力怎么提升？小孩记忆力很差怎么办？）
孩子的记忆力怎么提升？小孩记忆力很差怎么办？不要指望每个宝宝都是神童，爸妈教他什么都能记住。宝宝的记忆经历从简单到复杂，从少数到多数的过程。所以爸爸妈妈培养宝宝的记忆力应循序渐进地进行，一定要有耐心，在不断地有目的、有计划地教育中逐步培养和提升宝宝的记忆能力。相信父母做好这些细节，孩子会更聪明，记忆力更好。
