北京哪家白癜风医院好 http://www.ykhongye.com/m/关于如何养娃，其实老祖宗颇有智慧“若要小儿安，三分饥和寒”。也就是说，不要让宝宝吃得过饱穿得过热，这是防止小儿生病的不二法门。连西医也说，三岁内宝宝生病主要集中在呼吸道和消化道两大块，其中吃得过饱很容易造成宝宝身体内热，偶尔被风一吹，就容易感冒。由此可见，预防小儿积食，能很大程度上防止小儿得常见病。
不过如今很多是老一辈带娃，在照顾宝宝吃喝上年轻爸妈并没有多少话语权，而老一辈很多是从饥饿年代过来的，他们害怕挨饿的日子，很容易让宝宝吃得太饱太撑。但身为年轻爸妈，并不是无计可施。如果宝爸宝妈能分辨宝宝积食征兆并及时干预，也能在很大程度上防止宝宝进一步发烧呕吐等症。
现在总结以下这3种异常信号，如有的话可能是发生“积食”，宝爸宝妈可不要忽视哦。
1、舌苔发白，并且还伴有口气
肠胃健康的宝宝舌苔呈红色，而且嘴巴里没有异味。若家长发现孩子舌苔发白，而且还伴有口气，则说明宝宝可能出现积食的情况了。所以，父母给孩子添加辅食的时候，尽量将辅食做的柔软一些，这样有利于宝宝的消化。
2、宝宝食欲下降
如果婴儿通常喜欢吃主食，但如果突然不想吃主食，而且体内没有感冒现象，那么潜在的原因很可能是胃里消化不良的东西太多了。
3、大便非常臭
通过大便可以观察到宝宝的健康状况，这话一点也不假。如果宝宝大便后味道很难闻，特别臭，甚至有臭鸡蛋的味道，就说明宝宝可能积食了。臭鸡蛋味其实就是食物里没有消化的蛋白质味道，一出现这种味道，就要考虑是消化不良引起的积食。
最后提醒家长：不管是几岁的宝宝，在辅食方面，妈妈们都得多花些心思！
其实，很多宝宝都不喜欢吃辅食，其原因是辅食制作缺乏新鲜感。因此，给孩子做辅食的妈妈最好变着花样来，做一些宝宝喜欢的、有营养的，这才能满足宝宝生长发育的需求。
而宝宝的辅食又是最费心思的一门学问，那作为妈妈的我们该怎么办？后来经过很多家长的推荐，我买了这本《辅食每周吃什么》，通过书中的辅食做法制作出的辅食，我家宝宝非常喜欢吃。
全书一共介绍了道辅食，照着做不仅能避免宝宝挑食，更能帮助宝宝摄入均衡的营养。图文并茂，给出了详细的制作方法和注意事项，可操作性很强。
更贴心的是，书中还特别介绍了在给孩子添加辅食的过程中，家长应该注意的问题。作者还根据不同的需求，制定了不同的饮食计划，比如补铁、补钙、防便秘、止咳嗽等等，可以在不同的状态下选择不同的辅食。
0－3岁的宝宝饮食，看这一本就足够了，相当于请了一位专业营养师。价格也不贵，只要79元，就相当于请了一位专业“营养师”回家。
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