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胃病要三分治七分养。在日常生活当中一定要注意养胃，要注意饮食习惯，生活习惯等。
怎么才能养胃呢？
1.针灸
针灸能促进胃肠蠕动，可每晚灸足三里及中脘穴，亦可针刺足三里。
2.按摩养胃
提高胃部蠕动能力，以及胃液及消化液的分泌量，在用餐后适当按摩小腹。每天早晚两次自我推拿胃脘部（两手相叠，于上腹部按顺、逆时针方向，分别揉摩各30～50次），能提高胃肠动力和免疫功能。另外，晚上睡觉之前，洗脚之后按摩足三里穴。
3.适当运动健胃
保证有一定的运动量，最好是在吃完饭后散步十几分钟，千万不要久坐，否则也可能会导致消化不良等胃部疾病。每天早晨用舌头搅动出津液并吞下去，有生津和胃的功效。
4.食疗能养胃
粥是养胃佳品.针对不同的人群和不同的体质，可以在白粥中加入一些药材。如体质偏热者可用蒲公英、夏枯草煲粥；体质偏凉者可适当加党参、黄芪等。早餐吃牛奶燕麦粥，可以养胃和脾；晚餐吃小米粥，暖胃安神；玉米粥、南瓜大米粥等杂粮粥，可以清肠胃。
脾胃虚寒的，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等。
脾胃虚弱的，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。
胃热素盛的，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品。
气机阻滞的，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料。
5.良好的饮食习惯
放松情绪，保持情绪平和，不要焦虑、恐惧、过度悲伤等不良刺激。
注意早睡早起，不要熬夜。因为熬夜的时候，胃酸可能分泌异常，就会使胃黏膜出现问题。
细嚼慢咽是养胃的重要原则。及时改掉暴饮暴食和挑食偏食的坏毛病，最好是养成少吃多餐和有规律的饮食习惯，最好是每顿饭吃到七分饱，且早饭一定要丰盛。另外，在吃饭时需要避免看手机或者看电视，应该做到细嚼慢咽。
少吃容易对肠胃产生刺激的辛辣油腻和生冷食品，不要经常饮酒或者饮用浓咖啡、浓茶及碳酸饮料等。
胃病犯了，可以通过以下方法处理后缓解：
1、当胃酸分泌增多引起的胃部不适时可以适量进食苏打饼干、猴头菇饼干、牛奶等食物，可以稀释和中和胃酸，降低胃液酸度，可以缓解疼痛症状。
2、患者既往有胃病史，自己可以确定是胃病原因所致的不适症状，可以考虑使用抗酸药物如：奥美拉唑、兰索拉唑、复方氢氧化铝饭后服用。
3、在饭前可以使用胃黏膜保护药物，如硫糖铝、枸橼酸铋钾颗粒等药物。
胃不好大多都是由日常生活中的一些坏习惯造成的，因此想要养胃就必须要养成良好的生活习惯才行。
