人们生活水平的提高伴随着同样在提高的生活压力。由于生活节奏的加快，很多人一日三餐都没有固定的时间。饮食上也是饥一顿饱一顿，这些都容易引起肠胃疾病的发生。
若手掌有这3种现象，可能肠道存在健康问题，希望你没有
很多成年人都或多或少地存在一些肠胃问题。想分辨肠胃是否健康，可以看看你的手掌是否有这些现象。
1、手掌有白斑。
一旦肠胃出现问题，可能会造成消化不良，长时间消化不良，人体无法获取一些营养，也就造成营养不良，导致气血不足的情况出现。当体内出现气血不足时，手掌上会出现一些白色的斑点。如果手掌上的白色斑点过多。有可能是体内气血不足导致的。所以这时要注意调理肠胃，均衡饮食，多吃一些有营养的食物。
2、手掌出现红斑。
肠胃不好的人，除了手掌上有白斑之外，同时也会伴随着红斑的出现。通常情况下手掌上有红斑的人属于这两种情况。一种是肠胃系统出现问题导致消化不良。另一种则是体内的湿热之气比较重。如果本身就有肠胃不舒服的症状，平时可以多吃一些助于养胃护胃的食物。比如山楂山药等。此外大家也要注意，去除体内的湿气，湿气重也会影响食欲和肠胃的消化吸收。长此以往还可能会导致长胖。
3、手掌冰凉。
通常情况下，体内寒气重的人，手掌也会经常冰凉。另外对于肠胃不好气血不足的人来说。由于肠胃功能下降。导致食物的消化和吸收能力不足，身体吸收不了足够的营养成分，无法给身体供给多余的热量。也会导致手掌冰凉的情况出现。如果你的手一年四季总是出现冰凉的现象，这时要及时调理自己的肠胃。多吃一些温性食物，少吃生冷食物。平时也可以多吃一些对胃很友好的食物，比如小米粥，南瓜，山药等。
若手掌有这3种现象，可能肠道存在健康问题，希望你没有。今天的分享就到这里，感谢大家的阅读和支持，喜欢可以
