亚健康的防治主要还是从生活中的一些日常行为做起 - 灌水 - 举重论坛举重

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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子35 积分11 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2020-09-18 10:13 \|只看楼主北京哪里医院治疗白癜风好其实，因为脚底离心脏最远，末梢血液循环不畅时，双脚怕冷，也容易患失眠症。失眠时可以让双脚合拢起来相互摩擦，使血液循环畅通，待脚部感到温暖，便可以在短时间内酣然入睡。方法是仰卧在床上，举起双脚，然后用劲相互摩擦，如果双手也同时进行摩擦则效果更好。只要用力摩擦20次，脚部就会感到温暖，睡意也就来临了。迷你卫浴装修案例 4平简洁小浴室材料清单
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