公益中国援助定点白癜风医院 http://m.39.net/pf/a_5478838.html我有一篇关于乡村的文章。每天都有分享，完全免费。请放心，你一定会注意的。
现在已经到了秋天，很多人已经开始手脚发凉，腰腿痛，冬天寒风在折磨我们魔*，穿很多衣服或感觉寒风钻进身体，手脚不能伸展，想要温暖手脚在冬天是很简单的，只要每天晚上像小吃一样吃一把它，坚持半个月，让你的手和脚每天都很热。
这种东西是葡萄干，葡萄干酸甜可口，很多人喜欢吃葡萄干，葡萄干中的植物纤维和矿物质含量很多，睡眠不好的女人经常吃一把葡萄干是很有效的改善睡眠，坚持吃葡萄干也能起到美容作用，对皮肤也有好处。
很想女人觉得葡萄干太甜了，吃得太多就会增重，但其实葡萄干只要适量吃，就不会变胖，吃葡萄干也容易产生强烈的饱腹感，适合朋友减肥当零食吃，坚持吃几个月，效果会给你惊喜哦！
葡萄干比新鲜葡萄有效，葡萄干中的铁含量是新鲜葡萄的几倍，补血效果和枣一样好，对人体的消化功能也有辅助作用，所以消化不良的人可以多吃葡萄干来帮助消化。
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