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坚持每晚喝瓶啤酒,一段时间后,身体会怎么 [复制链接]

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啤酒是一种酒精饮料,由谷物与酵母、啤酒花和其他调味剂酿造和发酵而成,大多数的啤酒当中含有4-6%的酒精,但酒精度数在0.5-40%之间。

啤酒作为人类最古老的酒精饮料之一,深受大家的喜爱。那么,如果每天喝一瓶啤酒,会对身体有什么影响呢?喝啤酒又有哪些注意事项呢?

01适量喝啤酒对人体有哪些好处?

1.降低心脏病的发病率

人们都知道喝酒喝多了,死亡率会相对增加,但是根据相关报道的统计,对于每天喝一两杯啤酒的人来说,死于心脏病的概率要比其他人低很多,人们推测这可能是因为啤酒的作用。由此而可见,适量喝点啤酒可以预防心脏病和中风的出现。

2.促进消化

啤酒酿造的主要原料是大麦、酒精、啤酒花和一些多酚,人体在摄入啤酒后,啤酒花和麦芽中所含的单宁能促进胃酸和激素的分泌,二氧化碳的刺激能刺激胃液的分泌,从而提高一定的消化能力。

3.加速血液循环

啤酒当中的酒精可以刺激体内的新陈代谢,有助于扩张血管,加速血管中的血液流动,缓解血液黏稠度,有助于改善血液循环不畅的症状。但是,啤酒的保健作用有限,具体调理效果因人而异。

4.对肾脏健康有益

据相关资料显示,每天适量喝点啤酒,对人体健康有好处的同时也对肾脏健康有好处,可以使肾结石的发病率降低40%左右。

这主要是因为啤酒本身具有利尿作用,因此,适量喝点啤酒可以起到维持肾脏健康状态的作用。

5.促进睡眠

偶尔喝点啤酒可以起到促进睡眠的作用,啤酒中的酒精含量较少,睡前喝ml以内的啤酒,既能帮助改善人体微循环,又能促进睡眠,改善人的睡眠状态。

02坚持每晚喝瓶啤酒,一段时间后,身体会怎么样呢?医生告诉你真相

1.肥胖

很多人认为啤酒和水一样没有营养,但实际上,啤酒当中含有糖,喝完啤酒后,啤酒中的糖分会转化为能量,从而被人们的身体消耗掉。

如果啤酒当中的糖分没有被身体完全消化和消耗,很容易就会转化为能量在体内堆积,容易导致腹部肥胖,这也是很多中年人肚子大的原因。

2.容易得胰腺炎

酒精中的乙醇可直接损伤胰腺组织,对胰腺产生不同的影响,容易诱发胰腺炎的出现,还会导致胰岛细胞的破坏。因此,对于经常饮酒的人来说,更容易出现血糖紊乱的现象,甚至会出现糖尿病。

3.损害肝脏健康

在酒精代谢过程中,会产生大量的乙醛,乙醛会与多种蛋白质结合形成乙醛蛋白质加合物,这种物质不仅会伤害肝细胞,还会使肝细胞受到免疫反应的攻击,导致肝脏出现变性。

4.引起痛风

啤酒当中的嘌呤含量很高,喝啤酒很容易导致痛风的出现,一旦痛风发作,一定要戒酒。当然,除了啤酒,也应该避免食用其他的酒精食物,在日常生活中,也要对饮食进行积极的调整。

5.结石

资料显示,对于萎缩性胃炎和尿路结石患者来说,大量饮用啤酒会导致旧病复发,也会导致病情恶化。

用于酿造啤酒的大麦麦芽汁当中含有钙、草酸、尿苷和核酸嘌呤、核苷酸等物质,这些物质的相互作用会使体内的尿酸增加一倍以上,不仅会促进胆结石和肾结石的形成,还会诱发痛风的出现。

6.诱发癌症

长期饮用啤酒,啤酒中的酒精会降低身体抵抗力和免疫反应,美国癌症专家发现,长期喝啤酒的人容易患胰腺癌、肾癌、肝癌、喉癌和口腔癌,比不喝酒的人高出30%~60%。

癌症作为一种起源于上皮细胞的恶性肿瘤,对身体的危害极大,即使每天只喝一瓶啤酒,从长远角度分析,也会增加身体的负担。

03啤酒的禁忌人群

1.对酒精过敏的人

生活中有些人对酒精过敏,如果每天晚上都喝啤酒,很容易引起过敏性皮炎、哮喘,严重时甚至会出现过敏性休克,给身体健康带来很大的危害。

2.痛风患者

对于痛风患者来说,体内的尿酸水平特别高,啤酒是一种高嘌呤食物,每天喝啤酒会导致体内尿酸摄入超标,容易引起痛风的发作。

3.脾胃虚弱的人

中医认为,啤酒是一种寒性食物,对于脾胃虚弱的人来说,如果每天都喝啤酒,很容易就会增加胃肠道的负担,容易引起消化不良的症状出现。

04喝酒时的注意事项有哪些?

1.避免空腹饮酒

喝酒会伤胃,空腹喝酒对胃的伤害会更严重。所以,对于胃部机能不好的人来说,平时喝酒一定要避免前期空腹喝酒,即使有不可避免的酒局,也要在喝酒前适量吃点东西。

2.不要混着喝酒

现在,一些年轻人在追求刺激性饮酒的时候,可能会把各种酒精饮料混在一起喝,他们认为这种喝法更能满足自己的食欲,混合喝酒的味道会更好。

但是,不同酒精饮料的酒精含量不同,盲目掺杂在一起,可能会导致不同酒精含量的酒精饮料产生特殊反应,进一步对身体造成伤害和刺激。

3.注意温度

喝啤酒的时候,尽量不要选择冰镇啤酒,温度应保持在12~15℃左右,温度太低,里面的营养成分就会被破坏。温度过高,啤酒的苦味会很浓。

4.不要喝过期的啤酒

其实,啤酒也是有保质期的食物,如果超过保质期,很容易会产生多种酸,导致啤酒变浑浊。如果啤酒被微生物感染,容易引起腹泻、腹痛等不良症状。

05平时的生活中要如何解酒?

1.用毛巾热敷

建议大家平时用热毛巾热敷缓解酒后头痛的症状,尽量不要用热水,而是用温水敷在头部,促进头部血液循环,缓解头痛。

2.穴位按摩

头部穴位按摩可以缓解头痛,百会穴是缓解头痛的重要穴位,可以用拇指或食指按压30分钟,提高阳气,促进大脑恢复。

3.多喝水

喝酒引发的头疼,只是暂时缺水引起的脑肿胀,只有及时补水,才能促进体内有毒物质的排出,从而缓解头疼的症状。

4.喝西红柿汁

西红柿当中含有特殊的果糖,这种物质能促进酒精的分解,以治疗头痛和头晕的症状。人喝醉了,头疼的症状会很明显,这时,不妨喝点西红柿汁来缓解。

5.喝蜂蜜水

蜂蜜水可以缓解头痛的症状,因为蜂蜜当中含有丰富的葡萄糖和果糖,这些物质不仅可以加速酒精的分解,还会引起头痛的症状。喝红酒时,头痛的症状可能会变得更明显,这时,可以适当喝点蜂蜜水来解酒。

6.适当休息

人们在酒后常会伴有头痛的症状,适当休息可以帮助缓解这种现象,建议大家及时休息,可以及时减少头痛的发生。

06喝啤酒时,哪些食物不建议食用?

1.海鲜

吃海鲜时最好不要喝啤酒,海鲜当中含有嘌呤和苷元,而啤酒当中富含维生素B1,是分解这两种成分的重要“催化剂”。边吃海鲜边喝啤酒,容易导致血尿酸水平急剧上升,引发痛风,导致痛风性肾病和痛风性关节炎。

2.碳酸饮料

在平时,应该避免把啤酒和碳酸饮料混在一起饮用,汽水中含有一定量的二氧化碳,啤酒中也含有少量的二氧化碳,啤酒和碳酸饮料混合后,过量的二氧化碳会促进胃肠黏膜对酒精的吸收。

3.咖啡

啤酒中含有的酒精有兴奋作用,而咖啡中含有的咖啡因也有很强的兴奋作用,两者一起喝,对人的刺激性很大。

如果在心情紧张或烦躁的时候同时喝这两种饮品,会加重人们的紧张和烦躁情绪;如果患有神经性头痛的人这样喝,会立即引起疼痛;如果患有复发性失眠,会加重病情;如果有心脏问题或阵发性心动过速的人喝咖啡配酒,后果会更严重,可能导致心脏病!

4.柿子

啤酒不能和柿子一起吃,稍有不慎就会中毒,柿子等食物当中含有大量的鞣酸,这种物质可与啤酒中的营养发生反应,导致胃柿病和腹胀腹泻的症状。

5.浓茶

有些朋友在喝醉后会喝很多浓茶解酒,众所周知,茶叶中的咖啡因与酒精结合会产生不良后果,不仅不能解酒,反而会加重醉酒的痛苦!

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