导语：人们生活水平的逐渐提高，对养生的意识也越来越强，无论是通过昂贵的保健品还是一些小偏方。人们总想用自己全部的力气去延长自己的寿命，甚至有些人还会坚持喝一些中性的中草药来保健。
作为滋补类药物，六味地黄丸很受男性朋友的欢迎，很多人都会在家中常备几盒，以备不时之需，那么吃六味地黄丸究竟有哪些好处呢？可以长期服用吗？
01先了解一下六味地黄丸的成分
六味地黄丸是一种中药配方做成的丸剂，是由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓六味中药组成。
1.熟地黄
六味地黄丸的有效成分主要有熟地黄。熟地黄也就是地黄，是一种补益药，具有很高的药用价值。
4.泽泻
泽泻属植物，多年生水生或沼生草本。块茎直径1-3.5厘米，或更大。
3.山药
具有非常高的营养价值、保健价值和药用价值。山药能够滋养强壮、改善消化功能。
4.酒萸肉
酒萸肉也叫山萸肉、药枣等，是一种成熟的果实，一般经干燥化后使用。
5.牡丹皮
牡丹皮是一种常见的中药，是牡丹的干燥根皮。
6.茯苓
多孔菌目茯苓属菌类，又称玉灵、茯灵、万灵桂、茯菟。是拟层孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，常寄生在松树根上。
02六味地黄丸可以长期服用吗？
一般来说，如果是对症，可服用长时间，如出现腰膝酸软、口干咽燥、五心烦热、潮热盗汗、大便干燥等肝肾阴虚症状，一般可长期服用六味地黄丸进行治疗。不过正所谓是药三分毒，任何药物长期服用都会给身体带来一些坏影响，六味地黄丸也是如此。
六味地黄丸是治疗和调节肝肾阴虚的常用中成药，可治疗腰腿酸痛、口干、潮热、盗汗、视物模糊、耳鸣耳聋、舌红少苔、脉细数等症状。中成药调节脏腑功能需要一段时间，至少一个月，只要符合肝肾阴虚症状，可以服用六味地黄丸。
如果长期大量服用地六味地黄丸会出现食欲不振、腹部胀、腹泻的症状。而对于一些脾胃功能比较弱，消化不良的人，则更不能过量服用六味地黄丸。因为此药会妨碍消化功能，如果长期服用会加重脾胃症状。
不仅会引起身体的耐药性，还会出现一系列副作用，严重威胁身体健康，所以大家服用六味地黄丸时，最好还是在医生的指导下按时按量服用。
03医生：男性常吃，或能改善5个问题
1.睡眠质量变好
虽然现在社会压力的越来越大，有很多的男性会出现睡眠质量变差的情况，甚至会出现失眠。睡眠变差了之后会影响到工作，也会影响到正常的生活，会让整个人昏昏沉沉的。
这时不妨尝试六味地黄丸，坚持一段时间后，你就会发现睡眠质量有在明显的变好，让你去除身体疲乏的感觉，精神力满满，更好的面对接下来的工作。
2.保护肝脏健康
六味地黄丸如果能够在医生的指导下使用，可以实现一定的肝脏养护效果，有效抑制肝脏受到的病菌威胁。同时促进肝细胞的损伤修复，增强再生恢复功能，促进代谢更有效运转，排解体内的多余毒素。
3.促进骨骼健康
随着年龄的增长，体内钙的流失速度越来越快，上了年纪的男性朋友如果不及时补钙，将来患骨关节疾病的概率也会增加，持续服用六味地黄丸的男性骨密度也会上升，。
六味地黄丸中含有许多对其他身体有益的微量元素，如氨基酸，坚持服用这类药物，有增强骨质的效果，可以预防骨质流失和骨关节酸痛的无力，降低自己患骨质疏松症的风险。
4.降脂功效
有很多男性会特别爱吃肉，那么长此以往身体中的血脂就会越来越高，随着年龄的增长，血管也变得非常脆弱。血管壁也越来越后形成的胆固醇，长此以往就会使血流不畅。
严重时还可能会引发冠心病，血栓等危险，不妨尝试吃一些六味地黄丸来改善，或许能够帮你起到降血脂的效果，并且维护血管健康，保证身体的安全。
5.保护血管
六味地黄丸可以改善血液流变性，能够有效降低全血粘度和纤维蛋白原，降低患有心肌梗死或者心脏病的疾病作用，能够防治冠心病和心肌梗塞，保护心血管健康。
04哪些人不能吃六味地黄丸？
1.体内有湿热的人
本身六味地黄丸就是大补之药，但如若你体内有湿热，这类人就不建议服用，可能会加重身体不适。而体内湿热之人，一般舌苔厚而且黄腻，大便不成形，大家可以自查一下。
2.阳虚体质的人
其实肾虚分为两种情况，一种是肾阴虚，一种是肾阳虚，如若你是肾阳虚之人，这时若长期服用六味地黄丸，可能会使病情雪上加霜。因为六味地黄丸是滋阴药物。
如果你是阳虚体质，吃了六味地黄丸，很容易起反效果。想要区分阳虚和阴虚，阳虚之人舌头颜色淡，而且容易下肢冰凉，怕冷。
3.脾胃不好的人
六味地黄丸偏向于滋阴，配方中有较多的滋阴养阴的药物成分，会阻碍消化功能的正常。因此脾胃虚弱和消化不良的患者应谨慎食用，中老年人脾胃功能普遍下降，服用时应更谨慎，断断续续的进食几乎没有效果，如果连续服用，很容易对身体造成伤害。
4.过敏体质的人
因为六味地黄丸里面有一些过敏药物的存在，如果过敏体质的人吃六味地黄丸的话，可能会出现过敏的情况。
5.身体健康的人
如果你本身没有什么疾病，就尽量不要服用六味地黄丸了，毕竟是药三分毒，我们吃进去的药物会在肝脏中代谢。从而会加重肝脏的负担，不利于身体健康，不要盲目服用六味地黄丸。#爱乐养生#