脾胃虚弱、脾虚，有什么表现呢？
1.面色发黄、身体瘦弱
脾主运化，当脾的功能减弱，就不能吸收食物营养，人体就得不到充足的营养供给，从而导致气血不足，出现面色发黄、身体瘦弱的表现。
2.虚弱乏力、精神不振
脾主运化，如果脾气虚弱，体内的水湿就不能很好地代谢出体外，导致人体受湿气影响，总是感觉困倦无力，懒得动弹，甚至觉得头脑昏沉，整日精神不振。
3.食欲不振、腹部胀闷
当脾胃虚弱时，往往表现为食欲不振，吃得不多，吃得也不香。而且由于脾胃的升降功能退化，还会导致吃一点东西就肚子胀、胃胀。
4.水肿、肥胖
前面有说到脾气虚弱时会导致水湿在体内停留，如果人体内水湿停聚时间久了，会造成人体水肿，甚至形成痰湿型肥胖。
5.贫血、牙龈萎缩
脾有着生血、统血的作用，如果脾气健运，生血物质充足，则气血旺盛；如果脾失健运，生血物质匮乏，则血液亏虚，从而出现贫血、口唇色淡、牙龈萎缩等症状。
那么针对脾胃虚弱的问题，有没有什么不用吃药，平时在家就可以进行的、简单的调理方法呢？今天讲一讲，常用于脾胃虚弱的中药。
1、人参：用于各类脾虚证
（1）脾气虚：可用于脾气虚衰导致的食量减少、腹胀、大便溏稀、肢体倦乏等，常配伍白术、茯苓、甘草等，如四君子汤。
（2）中气下陷：中气即脾胃之气，中气下陷常导致久泻、脱肛、胃下垂、眼皮沉、小腹下坠感等。常配伍黄芪、白术、升麻等，如补中益气汤。
（3）脾阳虚：可见腹痛、手脚冷、浮肿等，可配伍白术、干姜、炙甘草，如理中丸。或见胃痛、腹痛，遇冷则痛加剧，配伍蜀椒、干姜、饴糖等，如大建中汤。
（4）脾阴虚：脾失于滋养运化，常见食欲不振、消化不良、食后腹胀、大便困难或不畅、口干等症状。常配伍山药、莲子等健脾养阴。
2、党参：虽比人参力道弱，但更注重补脾胃之气
（1）中气不足：常见身倦乏力、食少、腹胀、大便溏稀等。配伍白术、茯苓、甘草，为四君子丸。再加上陈皮、半夏，为六君子丸。再加上木香、砂仁，为香砂六君子丸。
（2）中气下陷：典型特征就是脏器下垂，久泻、脱肛。常配伍黄芪、升麻等，升阳举陷。
（3）肥胖：改善脾虚兼痰湿导致的肥胖，配伍茯苓、桔梗、扁豆等。
3、黄芪：各类气虚常用，尤其善于改善中气下陷
（1）脾气虚弱
可单用黄芪熬膏，或与党参或人参合用，为参芪膏，用于虚人长期补虚。
如果以饮食减少、大便溏稀、腹泻为主，则黄芪配伍白术，为芪术膏。
脾气虚兼有阳虚，腹中痉挛性疼痛，遇冷则痛加重，得暖则痛减轻，可配伍桂枝、白芍、生姜、炙甘草、大枣、饴糖，为《金匮要略》黄芪建中汤。
（2）中气下陷
用于中气下陷，脏器下垂，小腹、肛门有下坠感，脱肛，或伴有身体、眼皮沉重感，甚至阳气郁结而不能宣散所致发热等。
黄芪配伍人参、白术、升麻、柴胡等，构成《脾胃论》补中益气汤，或者制成中成药补中益气丸，用于上述症状。
#脾胃虚弱则百病侵袭#